Im Rahmen der Psychotherapie unterstütze ich Sie dabei, Ihren persönlichen Lösungsweg zu erarbeiten und begleite Sie am Weg der Umsetzung.

Systemische Psychotherapie basiert auf einem ressourcen- und lösungsorientierten Ansatz und richtet den Blick in die Zukunft. Systeme finden sich in allen Lebensbereichen wie z.B. Kindheit, Familie, Schule und Bildung, Beruf, Freizeit und gesellschaftliches Zusammenleben.

Die in der Phase einer Belastung meist nicht sichtbaren, aber vorhandenen Stärken einer Person, einer Gruppe oder eines Systems werden bewusst gefördert, um persönliche Lösungen zu gestalten. Scheinbar unlösbare Probleme resultieren häufig daraus, dass wir starr an vermeintlichen Lösungen für unsere Lebenssituationen festhalten, obwohl diese nicht mehr hilfreich sind.

Durch eine Öffnung der Sichtweise und des Bewusstseins sowie die Schaffung einer realistischen Wahrnehmung unterstütze ich Sie dabei, neue Denk- und Verhaltensmuster zu entwickeln und somit wirksame Lösungswege zu gestalten. Gemeinsam erarbeiten wir in den therapeutischen Gesprächen Ihren persönlichen Weg.

Schwerpunkte in der Psychotherapie

Psychotherapie ist bei vielen Formen psychischer Belastungen wirksam. Meine Schwerpunkte als Psychotherapeutin liegen in folgenden Themenbereichen:

• Depressionen
• Ängste, Panikattacken
• Zwänge
• Persönlichkeitsstörungen
• Lebenskrisen
• Selbstwertprobleme
• Psychosomatik
• Überlastung, Burnout, berufliche Herausforderungen
• Beziehungs-und Paarprobleme (mit Elementen aus der systemischen Therapie und Imagotherapie
• Selbsterfahrung und Supervision (auch für Psychotherapeuten/innen in Ausbildung)

In der Psychotherapie biete ich Einzel-, Paar- und Familiengespräche für Erwachsene und Jugendliche an.